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作夢,是一種夜間治療!
發佈日期::2021/8/6、瀏覽次數:23

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做夢,是一種夜間治療
 
生活中遇到的大大小小的事情
多少影響一整天的心情♥️
再來想起
童年中最強烈記憶的時候
會發現幾乎與情緒有關
 
憤怒害怕、恐懼、緊張
.
過往經驗或一天之中
所經歷的痛苦或傷害性情緒
夜裡的快速動眼睡眠時做的
把令人感到刺激的部分剔除
早上醒來時
情緒得到緩解
 
做夢
撫平我們生活中尖銳的情緒稜角
.
選張好床
睡個好覺
做個好夢
迎接美好的假期到來囉
2021下半年開始囉
 

 

 




 


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